खाँसी एक ऐसी चीज है जिसका सामना कम-अधिक मात्रा में सभी को करना पड़ता है। साधारण सी खाँसी के लिए डॉक्टर या वैद्य के यहाँ दौड़ना और महंगे एंटीबायोटिक खाना ठीक नहीं है। हमारे यहाँ घर में ही खाँसी का उपचार कर सकते हैं। हाँ, अगर कोई जटिलता है, तो फिर डॉक्टर या वैद्य की शरण में अवश्य जाना चाहिए। लीजिए प्रस्तुत हैं खाँसी से निजात पाने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे-
1. अनार के फल के छिलके को मुँह में रखकर उसका रस चूसने से खाँसी में लाभ मिलता है। यदि सूखी खाँसी हो, तो इसका सूखा छिलका चबाना चाहिए।
2. अमरूद को गर्म रेत में भूनकर खाने से खाँसी में बहुत आराम मिलता है।
3. भुना हुआ अखरोट सर्दी से उत्पन्न खाँसी में लाभदायक है। इसे शुद्ध घी में भूनना चाहिए।
4. यदि कफ वाली खाँसी हो, तो अदरक का रस और शहद मिलाकर चाटना चाहिए।
5. बलगम वाली खाँसी होने पर सूखे अंजीर का सेवन करना चाहिए।
6. छुहारे को घी में भूनकर दो-तीन बार सेवन करने से बलगम व काली खाँसी में राहत मिलती है।
7. गाजर के रस में मिश्री व कालीमिर्च मिलाकर सेवन करने से खाँसी ठीक हो जाती है। यह कफ का भी नाश करती है।
8. बच्चों को खाँसी चलने पर बेलपत्तों के 4-5 बूंद रस में जरा सा शहद मिलाकर चटाना चाहिए।
9. कुकर खाँसी हो तो दो चम्मच प्याज के रस में सम मात्रा में पानी मिलाकर दिन में दो बार लेना चाहिए।
10. अंजीर के साथ पुदीना खाने से कफयुक्त खाँसी में लाभ होता है।
11. कफ तथा खाँसी में मूली के बीज का चूर्ण विशेष लाभदायक रहता है।
12. सूखी मूली का काढ़ा बनाकर उसमें थोड़ा सा नमक और जीरा मिलाकर सेवन करने से खाँसी से राहत मिलती है।
13. काली खाँसी होने पर लहसुन के रस की चार-पाँच बूँदें दिन में दो-तीन बार लें।
14. सूखी खाँसी होने पर दो सेब रोज पन्द्रह दिनों तक सेवन करें।
15. सूखी खाँसी में ताजे या सूखे आँवले की चटनी के साथ हरे धनिए की पत्तियाँ पीसकर सेवन करें।
16. सूखी खाँसी होने पर नारियल का दूध, खसखस तथा शहद मिलाकर प्रतिदिन रात को सोते समय सेवन करें। - डॉ. विनोद गुप्ता
वैधानिक सलाह / परामर्श - इन प्रयोगों के द्वारा उपचार करने से पूर्व योग्य चिकित्सक से सलाह / परामर्श अवश्य ले लें। सम्बन्धित लेखकों द्वारा भेजी गई नुस्खों / घरेलु प्रयोगों / आयुर्वेदिक उपचार विषयक जानकारी को यहाँ यथावत प्रकाशित कर दिया जाता है। इस विषयक दिव्ययुग डॉट कॉम के प्रबन्धक / सम्पादक की कोई जवाबदारी नहीं होगी।
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